北上補牙補完之後沖牙機點樣用

　　《北上補牙補完之後沖牙機點樣用》

　　近幾年唔少香港人會選擇北上去深圳或者其他內地城市睇牙醫，原因好多，例如交通方便、服務選擇多、預約彈性大等等。補牙其實唔算好複雜嘅牙科治療，但補完之後如果唔好好保持口腔衛生，好容易會影響療效，甚至令牙齒再出現問題。補牙之後，除咗每日用牙刷刷牙，唔少牙醫都會建議加用沖牙機去清理牙縫同牙龈位嘅食物殘渣。咁究竟沖牙機喺補完牙之後應該點樣用，先至可以發揮最大效果呢？

　　**一、沖牙機有乜用？**

　　沖牙機其實就係用水流或者混合空氣嘅脈沖水流，去將牙縫同牙龈邊緣啲汙垢沖走。尤其補完牙之後，新補嘅位置有時候唔係完美嘅直角，可能有少少凸起或者凹位，用牙線未必每次都可以徹底清幹淨。沖牙機嘅水流可以深入牙縫入面，令食物殘渣冇咁容易積聚，減少牙菌膜形成，咁就可以保護補牙位置同保持牙龈健康。

　　**二、幾時開始用沖牙機？**

　　一般補牙之後，如果冇進行複雜手術，好多牙醫都會建議等返一兩日，等牙齒同牙龈適應返新狀況先再用沖牙機。如果補牙期間有涉及牙龈或者較深入嘅治療，最好跟返牙醫嘅建議，免得水流刺激到未完全複原嘅地方。記住，安全第一。

　　**三、沖牙機正確用法**

　　1. **准備工作**：先裝好幹淨嘅溫水入沖牙機水箱，唔好用太冷或者太熱嘅水，避免刺激牙齒。

　　2. **調節水壓**：第一次用建議由低水壓開始試，慢慢適應之後先調高。補完牙之後牙齒可能有啲敏感，高水壓一開始會令你唔舒服。

　　3. **沖牙順序**：由後排牙開始，沿住牙龈線慢慢移動沖牙機噴嘴，牙縫位置可以稍微

　　停留幾秒，確保汙垢被沖走。記得上排牙同下排牙都要平均清理。

　　4. **時間控制**：一般沖牙時間維持兩至三分鍾左右就夠，唔需要太長，避免過度刺激牙龈。

　　**四、補牙後用沖牙機嘅日常貼士**

　　- **餐後盡快使用**：如果餐後就沖牙，可以減少食物殘渣喺補牙處停留，減低細菌滋生機會。

　　- **配合同牙線**：雖然沖牙機好方便，但牙線喺某啲位置仍然有優勢，兩者配合效果更加好。

　　- **定期檢查機頭**：沖牙機噴嘴用久咗會積聚水垢或者細菌，要定期更換或者消毒。

　　- **唔好過度依賴**：沖牙機係一種輔助工具，正常刷牙先係根本，早晚刷牙一步都唔少得。

　　**五、常見錯誤同避免方法**

　　有啲人第一次用沖牙機會直接用最高水壓，結果牙龈出血或者痛，咁反而令自己對沖牙機有抗拒感。記住循序漸進，睇自己口腔反應去調整。另外，有啲人會邊沖牙邊大幅度搖動噴嘴，咁容易令水流唔集中，效果打折扣。正確做法係緩慢移動，確保每條牙縫都經過水流清潔。

　　**六、長期效果**

　　堅持用沖牙機配合良好刷牙習慣，補牙位置可以維持更耐，牙石同牙菌膜形成機會都會減少。尤其對于平時易塞牙縫食物嘅人，沖牙機會令你嘅口腔清潔提升一個層次，牙龈健康亦會改善。

　　總括嚟講，北上補牙之後，沖牙機真係一個好值得投資嘅口腔護理工具。只要掌握正確用法，唔單止可以保護新補嘅牙齒，仲可以令整體牙齒同牙龈狀況更好。記住，口腔健康唔係一次性嘅治療就完事，而係需要每日用心維護。補好牙之後，養成用沖牙機嘅習慣，就係你送俾自己牙齒最好嘅禮物。